Диетолог: как правильно есть бургеры и чипсы без вреда здоровью

Общество

Присоединяйтесь к общению!

Диетолог РАМН Ольга Григорян рассказала, что входящие в группу рисковых продуктов кола, чипсы, бургеры не абсолютно вредны здоровью. Эксперт пояснила, как есть такую пищу. Она также обратила внимание на то, что единого эталона питания для всех людей нет – рацион должен учитывать индивидуальные параметры здоровья человека. Медик заявила, что организм должен получать с питанием белок, витамины, минералы, антиоксиданты. Кроме того, учитывается сезонность, и летом нужно сокращать потребление жирных блюд. По ее мнению, если в целом рацион человека соответствует основополагающим здоровым критериям, присутствие фастфуда в нем не станет трагедией, пишет Медикфорум. Диетолог резюмировала, что такие продукт, как кола, бургеры и чипсы следует употреблять в умеренном количестве, именно в этом случае они не принесут вреда.

 

Источник: https://www.ap22.ru/paper/Dietolog-kak-pravil-no-est-burgery-i-chipsy-bez-vreda-zdorov-yu.html При цитировании ссылка на Информационный портал Алтайская правда обязательна







18:36
Категория: Общество | Просмотров: 124 | Добавил: tvoybiysk | Теги: еда, диета, Бургеры, чипсы
Всего комментариев: 0
avatar